Video: Meditație: Efecte Asupra Sănătății
2023 Autor: Vanessa Dutton | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-11-27 16:11
Un sentiment de oboseală constantă, lipsă de forță, somn slab, multe nevroze și boli psihosomatice - toate acestea sunt trăsăturile caracteristice ale unui locuitor al megalopolei secolului XXI.
Dacă puteți spune despre cele de mai sus; „Este vorba despre mine”, apoi înscrieți-vă la un curs care predă yoga pentru începători și vă va schimba cursul vieții pentru totdeauna. Dacă yoga a fost mult timp inclusă în viața ta și simți nevoia să îți împărtășești cunoștințele cu ceilalți, atunci te poți înscrie la cursuri de instructor de yoga și, după finalizarea cu succes, poți deveni instructor de yoga.
Yoga este un cadou din estul misterios către lumea occidentală pragmatică, o tradiție străveche, ale cărei urme se pierd la originile civilizației. Se bazează pe meditație - o tehnică de calmare a minții prin încheierea monologului constant al minții. Mai simplu spus, în timpul practicii spirituale, mintea încetează să mai vorbească și se odihnește. Această odihnă este atât de profundă încât nu poate să nu afecteze îmbunătățirea bunăstării.
Da, meditația poate îmbunătăți sănătatea și preveni bolile. Acest lucru se datorează faptului că majoritatea bolilor sunt de natură psihosomatică sau, după cum se spune, „totul, de la nervi”. Și dacă mintea este calmă, atunci stresul nu va face mult rău și boala nu va începe.
În timpul orelor, chiar și bolile vechi, cronice dispar, ca și când s-ar dizolva în strălucirea conștiinței pure. Dacă mintea este calmă, începe să gândească mai sensibil și în curând corpul scapă de tot ceea ce îi este rău. Ai văzut vreodată un yoghin care bea sau fumează? Probabil că această întrebare te-a făcut să zâmbești, pentru că e greu să-ți imaginezi asta. Într-adevăr, după mai multe ședințe de yoga, tot felul de dependențe dispar în uitare.
O conștiință purificată oferă o creștere a abilităților intelectuale, în special a persoanelor care se angajează în munca mentală și studenții o simt.
O minte mulțumită și calmă încetează să mai fie agresivă și nervoasă. Drept urmare, relațiile cu ceilalți, atât în familie, cât și în echipă, sunt îmbunătățite semnificativ. Cel mai plăcut lucru este că o persoană își găsește liniștea în suflet, este ca o a doua naștere, când o persoană s-a regăsit în sfârșit. Viața înflorește cu culori strălucitoare până acum fără precedent, ca și cum ar fi fost alb-negru. Există o ușurință imperceptibilă și o bucurie în toate.
Meditația este calea către tine și depinde de tine să o urmezi sau nu! Există 5 tipuri de yoga descrise în lucrările clasice: bhakti yoga, hatha yoga, jnana yoga, karma yoga, raja yoga. Astăzi există multe ramuri diferite de curenții principali. Puteți alege orice direcție pe gustul dvs. și, împreună cu milioane de alți practicanți de yoga din întreaga lume, vă puteți bucura de fericirea unei vieți pline și conștiente.
Recomandat:
Gwyneth Paltrow Este Criticată De Ministerul Sănătății Din Marea Britanie Pentru Tratamentele Sale COVID-19
Actrița de 48 de ani de la Hollywood, Gwyneth Paltrow, a luptat recent cu succes împotriva coronavirusului. Acum viața și sănătatea unei vedete nu sunt în pericol. Pe lângă faptul că este o actriță de succes, Gwyneth are și propria sa marcă personală de mobilier pentru casă. Prin urmare, es
Soția Lui Michael Schumacher, Pentru Prima Dată în 5 Ani, A Vorbit Despre Starea Sănătății Sale
Au trecut cinci ani de la teribila tragedie care i s-a întâmplat celebrului pilot Michael Schumacher în Alpi. În urma accidentului, pilotul a suferit o rănire gravă la cap și a rămas în comă pentru o lungă perioadă de timp. În toată această perioadă, familia campioanei nu a comentat deloc starea sănătății sale, știrile au apărut extrem de rar și nu au fost confirmate oficial. Zilele trecute, Corinn
Berlin 2013: Efecte Secundare Ale Lui Jude Law și Rooney Mara
Pe Festivalul de Film de la Berlin a avut loc premiera noului film „Efectul secundar” al lui Steven Soderbergh . Rooney Mara a jucat aici o fată care a devenit deprimată după soțul ei Channing Tatum eliberat din închisoare. Ea caută ajutor de la un psihiatru Jude Law care, după consultarea fostului medic al fetei Catherine Zeta Jones , îi prescrie pastilele magice. Pentru Roon
Efecte Speciale Lightning Negru Finalizate
Potrivit filialei ruse a Universal, până în prezent s-au finalizat lucrările privind efectele speciale ale unui nou proiect de producție. Timur Bekmambetov "Fulgerul Negru" - iar la nivel de grafică pe computer nu vor fi inferioare filmului "Extrem de periculos"
Lioness A Rupt Editorul De Efecte Speciale Game Of Thrones
Katherine Chappel , director de efecte speciale pentru Game of Thrones, a murit tragic în Africa de Sud. O femeie de 29 de ani a fost sfâșiată de un leu. Potrivit independent.co.uk, ea a ajuns în țară cu voluntari dintr-o organizație dedicată protejării animalelor sălbatice de braconieri. Acesta est
